Vladimíra Rychlik
Jsem nadšenou průkopnicí v oblasti longevity a životního stylu pro zrající ženy. Projekt
Zraju jako víno podporuje dámy v budování vitality, síly a spokojeného těla v období okolo menopauzy.
Vytvářím kempy a poskytuji i individuální podporu, přičemž svou lenivou labužnickou povahu proměňuji v koncept
„Minimalist Fitness“ – krátké, efektivní tréninky, které oslovují nejen mě, ale i mé klientky.Tvořím HIIT protokoly, funkční silové tréninky a podporuji mobilitu s ohledem na ženské potřeby a trendy dlouhověkosti.
Věřím v sílu chytré stravy s dostatkem bílkovin, která zajišťuje štíhlou postavu, vitalitu a energii v každém věku. S humorem a radostí buduji komunitu žen, které chtějí žít silně, pružně a s nadhledem – nejen teď, ale i v dalších desetiletích.